我家妹妹都不吃饭?

让孩子享受吃的乐趣

‧ 增加宝宝活动量﹕适当增加小朋友的活动量﹐如公园散步等﹐可以促进食量的增加。

‧ 吃饭的情绪﹐是否愉快﹕不要经常逼迫孩子吃饭或是吃饭时斥责小孩﹐否则会让他觉得吃饭是一件讨厌的事。

‧ 让孩子专心喝奶﹕不要一再打断孩子喝奶﹐或是喝奶时出现新鲜的事物﹐干扰孩子喝奶﹔试着在固定的地方餵奶﹔习惯性的餵奶流程﹐如﹕一早醒来先更换尿布﹐接着餵奶﹐喝完才让孩子出房间去玩。

‧ 孩子喜欢模仿大人行为﹕大人可以试着也拿一个大奶瓶﹐邀孩子一起来喝奶﹐让他觉得大人也喜欢喝奶﹔大人不要在孩子面前挑食﹐或是嫌食物难吃﹐否则会让孩子也学会挑剔食物。

‧ 烹调技术要检讨﹕加入副食品后﹐要多变化样式﹑口味﹐让孩子每天对食物感到新奇﹐手艺不佳的妈妈﹐不妨多买一些幼儿食谱回家研究。

‧ 如果不饿﹐就别逼他﹕大人有时也会因为情绪﹑气候而胃口不佳﹐如果偶尔孩子到了吃饭时间﹐仍不觉得饿﹐就别硬要求他吃。相对的﹐如果孩子经常喝奶不专心﹐喝一会儿就不喝﹐一会却又想喝﹐有时候家长可以试着只让孩子喝水﹐等孩子真的觉得饿了﹐才让他喝奶。

‧ 正餐时间外﹐是否吃了许多其它的东西﹕小婴儿喝了许多葡萄糖水﹐也可能觉得饱足﹐不想喝奶﹔幼儿经常吃了太多零食﹐而吃不下正餐。

‧ 让孩子参与製作过程﹕可以让孩子自己涂果酱﹑加盐巴﹐因为有参与感﹐而喜爱自己製作的食物。

‧ 隔一段时间让孩子再次尝试﹕如果孩子对某一项食物感到讨厌﹐可能只是暂时性不喜欢﹐可以试着隔一段时间再让他吃吃看。

‧ 学会取代原则﹕食物种类虽然不同﹐但是营养成份却是可以取代﹐如果真的不喜欢某些食物﹐就试着找出可取代的食物。

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惯出来的8种“饮食”病

1﹑未能及时加入辅食﹕在婴儿辅食加入的关键时期﹐没有给宝宝适宜的锻炼﹐使宝宝的咀嚼能力﹑味觉发育落后于同龄儿童。

应对方法﹕从婴儿四个月起﹐随着月龄的增加﹐要依据由少到多﹑由一种到多种﹑由软到硬﹑由细到粗的原则﹐逐步加入辅食。

2﹑零食过多﹕在宝宝加入离乳食品期间﹐发现了他爱吃的食物﹐以后就不断地买回来。餐前零食过多﹐正餐自然也就吃不下了。

应对方法﹕父母一定要了解幼儿营养的知识﹐还要让孩子懂得可乐虽然好喝﹐但是会长胖﹔果汁很好喝﹐但是会阻碍食欲﹐也容易造成蛀牙。

3﹑玩玩吃吃﹕有些父母看到孩子不爱吃饭﹐就採取了讲故事﹑做游戏边吃边玩的方式。结果适得其反﹐不但进一步分散了小儿进餐注意力﹐还易发生呛食等意外。

应对方法﹕不妨尝试一下鼓励法﹕孩子不好好吃饭时就不理他﹐但当他又拿起勺子好好吃时﹐立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。

4﹑食物品种过于单调﹕有些妈妈担心宝宝消化吸收不好﹐总给他吃那么几种常吃的“安全”的食品﹐使孩子产生了厌恶情绪。

应对方法﹕菜的烹调方式也不要一成不变﹐应尽量混合多种食物﹐口味以清淡为主。哪怕只有一枚鸡蛋﹐也可以做成鸡蛋饼﹑鸡蛋羹﹑鸡蛋汤﹐千万不要总让宝宝吃煮鸡蛋。

5﹑讨厌某种食物的颜色﹕很多小朋友都不喜欢黑色的食物﹐比如﹕芝麻糊﹑发菜等。对一些新奇的新的﹑与平时饮食味道不一样的食物﹐也可能不爱吃。

应对方法﹕父母要利用适当的方式来吸引孩子﹐譬如﹕设计成色香味俱全及造型独特的餐点﹑混合于孩子喜欢的食物中﹐或用孩子可接受的理由来引导。

6﹑受父母饮食习惯的影响﹕父母尽量不要在幼儿面前批评食物﹐即使自己不喜欢﹐也应该给孩子食用。

应对方法﹕通常两岁左右的孩子开始学习周遭人物的行为举止﹔一些不良的饮食和用餐礼仪的形成﹐可能就是在不自觉中学习到的。

7﹑曾经有过不愉快的经验﹕如果以前吃了某种食物后肚子疼或很不舒服﹐或者是在不愉快的环境下被迫吃下的。这样就会使孩子对这种食物产生抗拒的心理﹐非常排斥它。

应对方法﹕父母要尽量避免在饭桌上斥责孩子﹐以免破坏进餐情绪。也不要强迫孩子吃太烫的食物﹐会损伤宝宝娇嫩的口腔粘膜。而且经常吃过烫的食物﹐还有致癌作用。更不要把孩子一个人留在那裏吃饭。即使您不能守在身边﹐您要让孩子有个“伴”﹐可以给他一个洋娃娃或卡通动物玩具扮演这个角色。

8﹑父母太过在意﹕有些孩子知道父母很在意自己是否吃饱饭﹐因此就利用这些来控制父母﹐提出诸多条件﹐如﹕你给我买什么什么﹐我才会吃饭。

应对方法﹕吃﹐一旦变成“筹码”﹐问题也就无法消失﹐更不能彻底解决了。其实父母对于孩子吃得太少或不吃的焦虑﹐主要是担心孩子营养不良﹑长得比别的小孩瘦小。但事实上﹐每个人的高矮胖瘦各有天生﹐只要孩子健康﹐并不差人一等。

(原作者于 2008-10-27 23:50:39 重新编辑过)

我家妹妹的胃口之前也是时好时坏，

而且还常常便祕。

她有过敏体质，医生说可以吃益生菌改善。

自从她吃了益生菌之后，胃口大开，

每天便便便好多喔也不会再肛裂流血了。

每餐都吃ㄧ碗饭，于到爱吃的更是会吃到欲罢不能。

有时候我都要拜託她不要再吃了。

不过若是遇到她不爱吃的，也是会吃的比较慢，

但是基本的食量还是有。

她的胃口变很好不知道是不是益生菌关係啊

但至少我现在不太需要担心她不吃饭了。

(之前每到吃饭时间我就很烦呢现在不会噜)

还有之前我家妹妹ㄧ看到食物就会自然反应想吐，

我都要赶快塞一口食物进去，不然她就会真的吐出来。

但是现在都不会了喔真的是吃了益生菌以后改善的喔!!

(原作者于 2008-10-28 00:01:21 重新编辑过)

题外话～

想请问２楼妈妈是何种牌子的益生菌呀？

宝贝不吃饭或不喝奶真的很让人伤透脑筋

我家妍妍也是不爱吃饭最近牛奶一口都不喝

我是把饭捏成一小颗(刚好一口大小也可以放点青菜)

外面在裹上肉鬆或鱼鬆

妍妍很奇怪我装好饭他一看就摇头说不要

但把饭捏成小丸子她看见就会一口接一口的

改变食物的外貌让它看起来像点心一样

或许妹妹会想吃看看

妈妈你可以参考一下

要不然就要去小儿科请医生开促进食慾的药来吃

益生菌我没研究ㄟ

当初是朋友公司团购我顺便买来吃看看，没想到吃了还真是有效。

没记错的话是乐益康。

这牌子在益生菌重多品牌中，好像还满有名。

不过真的有很多牌子，妈妈可以自己去研究一下。

我真的也不知道哪一种牌子最好。

只是我家妹妹吃了乐益康很有效就是了。

有没有妈妈是吃别的牌子的，可以分享一下呢??

因为还真是有点小贵啊

我大姑的小孩现在快3岁

也是一样的情形

她只吃麦当劳的鸡块根薯条

其他的几乎不吃

要他ㄔㄧ口饭哭上好几个小时

所以他们全家人都放弃了

不吃东西都没有体抗力

常常会生病

很糟糕