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代孕到何时适合多运动??

石家庄代孕 6个月前 (02-22) 0 945

我现在已经28w+了,体重增加了13公斤

肚子很大,又偏下腹,有人以为我快生了说

也有人告诉我,我的肚子很垂,现在不要多动,

免得会早产,害我还蛮紧张的

不晓得妈妈们知不知道,什么时候开始适合多走动??

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月吟荷 ܤ 月吟荷 ܤ

除非你想生了

不然都不要过度运动

小小的散步可以

但是你的胎位比较低,还是小心一点好

体重如果早期中期没控制好

就只能等生完再减啰

后期宝宝大很快,不要节食喔

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Lucas的mommy Lucas的mommy

嗯通常书上及医生是建议怀孕四各月之后, 就可以开始运动啦

我自己是怀孕初期偶尔动动, 到了中期及后期, 都会做孕妇瑜珈及孕妇pilates, 还有散步

但每个人的身体及体能状况不一样, 我建议妳还是跟医生问一下身体状况, 再开始运动比较好

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小猪窝妈咪 小猪窝妈咪

肚子太垂记得绑托腹带

运动是看个人而定

不需要刻意勉强自己喔

赞同 0 0 发布于 6个月前 (02-22) 评论
summer 2 summer 2

我在中期时有去游泳 医生说OK

后期做孕妇瑜珈 因为后来觉得肚子太大游泳很怕跌倒

不过我觉得孕妇瑜加最主要是帮你伸展及减少孕期不适

对于减重 我是觉得很有限啦!

我散步是一直到胎位正了 约33wks 医生才说可以开始散步

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