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请问有妈妈愿意分享6-8个月的宝宝饮食作息纪录表吗?

昆明代孕 1年前 (2021-05-15) 0 3021

目前妹妹6个月大但是我不知该如何分配饮食(牛奶 副食品果汁 开水)以及作息时间表有妈妈愿意分享6-8个月的宝宝饮食作息纪录表吗?

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♨ 四~六个月宝宝该吃甚么呢?

★可食食物︰果汁、菜汤之、米糊、麦糊等,食物的形态应为汤汁或糊状。

食物类别:五穀根茎类

食物形态:米糊或麦糊

一天食用量:3/4~1碗

食物类别:蔬菜类

食物形态:胡萝蔔菠菜青江菜小白菜空心菜等蔬菜汤

一天食用量:1~2茶匙

食物类别:水果类

食物形态:橘子柳丁西瓜葡萄番石榴等稀释过的果汁

一天食用量:1~2茶匙

食物类别:奶类

食物形态:母奶或婴儿配方奶粉

一天食用量:每天5次

★注意事项︰★

1餵食五穀根茎类时,最好先以米糊餵食,待宝宝适应后再选用其他种类的五穀根茎类。

2最好选用新鲜的蔬菜、水果来製作汤汁。

♨七~九个月宝宝该吃甚么呢?

★可食食物︰

提供蛋白质来源的蛋、豆、鱼、肉类及稀饭、麵条、土司麵包、馒头等五穀根茎类。

食物形态应由流质(汤汁)或半流质(糊状)转成半固体(泥状)或固体。

食物类别:肉鱼豆蛋类

食物形态:蛋黄泥(一天最多一个)豆腐或豆浆鱼或肉泥或肝泥鱼鬆或肉鬆

一天食用量:由上列食物选择 1 ~ 15 份,种类可多变化

每份食物量:蛋黄泥2个

﹦豆腐1块 ﹦豆浆1杯

﹦鱼肉泥1两 ﹦肝泥1两

﹦鱼鬆肉鬆1/2两

食物类别:五穀根茎类

食物形态:米糊或麦糊馒头土司麵包稀饭麵条麵线

一天食用量:可由上列食物中任选25~4份

每份食物量:米糊1碗

﹦麦糊1碗 ﹦馒头1/4个

﹦土司一片 ﹦稀饭半碗

﹦麵条半碗 ﹦麵线半碗

食物类别:蔬菜类

食物形态:胡萝蔔、菠菜、豌豆、高丽菜、空心菜等蔬菜之汤汁或泥

一天食用量:1~2汤匙

食物类别:水果类

食物形态:橘子柳丁木瓜香瓜葡萄等水果之汁或泥

一天食用量:1~2汤匙

 

食物类别:奶类

食物形态:母奶或婴儿配方奶粉

一天食用量:每天4次

★饮食内容应包括蛋豆鱼肉类、五穀根茎类、蔬菜及水果等四大类食物,每类任选一种轮流餵食。

★注意事项︰★

1因此时宝宝已开始长牙,喜欢咬东西,可把土司或苹果切片给宝宝啃食。

2蛋黄泥可由半茶匙开始试吃,注意不可给蛋白,以免造成过敏现象。

3避免油腻、辛辣、纤维过粗、筋较多的食物。

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臭妹仔~ 臭妹仔~

我家这个(六个多月)一天大约喝四次奶,四小时喝150cc

现在吃了米糊,水果泥,地瓜泥,粥(还在适应当中)

通常米糊或粥是在白天中间二餐,要喝奶前半小时至1小时餵食

水果泥跟开水就不限定时间,有时候是我想到就弄给他吃

睡眠部分还是很长,晚上约2点多睡到隔天中午或是下午二点多

有时候势起来才喝,有时候他受不了就是约早上11点多左右哭要喝,边喝边睡

下午二点多起来后玩一玩,大约五点多又继续睡一会,约一小时左右

七八点又想要睡,就这样断断续续的睡

直到1,2点大人睡觉,他才会跟着睡隔夜

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-05-15) 评论
amy amy

我家8个月的妹妹:

早上8点起床喝奶 210

睡觉到11点吃米糊

一直玩到1点 喝第2瓶奶 180

睡觉到3点 吃水果泥

5点半或6点吃粥

睡觉到8点或7点 喝第3瓶奶 210

玩到晚上11点喝第4瓶奶 210

睡觉到隔天8点

赞同 0 0 发布于 1年前 (2021-05-15) 评论